Zumba / Zumb'Ados

 

 

La ZUMBA® c’est une expérience de fitness

Anti-stress et énergisantes !

 

 

VENEZ VOUS AMUSER AVEC LA PROF CORALIE LENEVEU smiley

 

 

REPRISE DES COURS LE LUNDI 18 SEPTEMBRE

 

 

Pour ceux qui s'ennuient dans les cours de cardio ou qui trouvent que les salles de sport sont trop austères, la ZUMBA® est la solution !

 

Ces exercices allient le fitness aux danses latinos pour une ambiance très chaleur !

 

Une séance commence par un court d'échauffement en douceur. Le rythme s’intensifie petit à petit au fil des styles musicaux qui s’enchaînent : salsa, reggae, samba, funk brésilien...

 

Ces exercices permettent de gagner en endurance mais aussi en coordination et en détente.

 

Se faire du bien en s’amusant c’est ça La ZUMBA® !!!

 

 

La ZUMB'ADOS, c'est la ZUMBA des enfants !

 

Conçus spécialement pour les enfants à partir de 10 ans, les cours de ZUMB'ADOS sont des fêtes bourrées d'énergie et amusantes, offrant de nombreux enchaînements spécialement chorégraphiés pour les petits, avec la musique qu'ils aiment.

 

La ZUMB'ADOS accroît leur concentration et leur confiance en eux, tout en stimulant leur métabolisme et en améliorant leur coordination.

 

 

 

 

Zumba : Pour tous à partir de 13 ans :

 

Lundi : 19h00 / 19h45 (salle rue de l'abbaye)

Samedi : 11h00 / 11h45 (salle rue de l'abbaye)

 

Ces cours peuvent être cumulés avec les cours de Piloxing (voir auprès du secrétariat).

 

 

Zumb'Ados à partir de 10 ans :

 

Samedi : 10h00/10h45 (salle bd de la saline)

 

 

TARIFS : 

 

- 1 cours : 101 €

- 2 cours : 165 €

- 3 cours : 205 €

 

- Zumb'Ados : 89 €

 

 

 

 

Pour vous rendre à la salle polyvalente de l’Asam Cherbourg :

 

Une fois devant la porte des Trois Hangars de l'Arsenal, prendre le chemin à gauche le long des fortifications et continuer tout droit jusqu'au parking du Stand de Tir, revenir sur vos pas à pied pour accéder à la salle de Zumba.

 

 

Permanence ASAM : 02.33.53.35.27

 

asam.cherbourg@wanadoo.fr